经常早饭吃泡饭通常来说不好，可能会造成营养不良，甚至还会增加肠胃道的负担，对于身体健康也会造成一定伤害。
早饭对于人们来说也是比较重要的，并不建议每天吃泡饭，如果只是偶尔吃一次泡饭，并不会给人体健康带来伤害，而且也不会出现一些不良症状，但是在长期吃的情况下，就有可能会导致不良症状发生，比如会对消化不好，很有可能会增加肠胃道的负担，从而导致患者出现恶心和呕吐，甚至还会出现腹部疼痛，大便也会出现不成形，与其他食物的摄入量也会造成一定影响，从而就会造成身体处于营养失衡的状态，而且对于胃黏膜也会产生不良的刺激，胃部出现疼痛，甚至还会出现反酸水，所以说在早上起床的时候，尽量不要经常吃泡饭，平时的饮食应该多样化，可以选择喝一些粥的食物，比如小米粥，八宝粥，蔬菜粥，也可以搭配着鸡蛋或者是豆浆。
早饭不宜吃生冷食物，在早上的时候脾胃会处于虚弱的状态，如果吃一些生冷食物，很有可能会导致脾胃虚弱的症状越来越严重。
放肆的愛恨问#我一直很喜欢把馒头放在稀饭里面，等馒头变得软软的滑滑的时候，我就可以把馒头吃掉了，妈妈不让我那样吃，这样吃有什么不好的地方吗？大众养生网小编解答：
琐碎的苍白问#前几天刚刚变天的时候没有穿多衣服，结果感冒了，我现在打算每天都泡脚，而且都是在睡觉之前，我想请问一下如果是刚刚吃饱饭再泡脚这样好吗？大众养生网小编
醉死//溫柔鄉问#我最近比较喜欢吃泡饭，而且感觉这种饭做起来很简单，所以在早上就会经常食用。那这样对身体会不会有坏处呢？大众养生网小编解答：早上吃泡饭虽然可以为
我叫郝大方问#我平时的时候气血比较虚弱，所以总是会有手脚冰凉的情况，然后每天都会泡脚，之后再睡觉的。那么饭后多长时间是可以进行泡脚的？大众养生网小编解答：刚刚吃
紅杏已出頭问#我吃米饭的时候不喜欢直接吃，都是会在米饭里面加一些汤，但是这几天听人家说的这样吃的话对身体不好，这是为什么？大众养生网小编解答：因为汤泡饭是由较多
情留一点痴问#我的孩子经常会吃泡饭的，每次煮干饭的时候，他都会用汤泡饭吃的，我都很担心这样孩子身体会比较不好，很担心，也不知道吃泡饭时好时坏。大众养生网小编解答
