菠萝炒鸡翅怎么做

作者:fyy7  时间:2015-09-06 18:51:15  来源: 大众养生网

菠萝是一种水果,鸡翅而是人们爱吃的一道荤菜。看似菠萝和鸡翅毫无瓜葛,但是博大精深的中国饮食文化在时代的进步下,衍生出一道新的菜式——菠萝炒鸡翅。相信大家对此会很陌生,因此,我们就为大家来详细介绍菠萝炒鸡翅的做法。

菠萝炒鸡翅怎么做

春天真是没有什么好吃的水果,长时间的储存,营养都流失的差不多了。所以最近我都是尽量以多吃绿叶蔬菜来弥补少吃水果的缺憾,当然水果也不是一点儿都不吃,那样生活就没乐趣了!

菠萝,草莓还是能吃的,况且菠萝便宜的都让人不敢相信,五块钱四个! 吃惊  吃惊 入菜也不错哦!

材料:

鸡翅250g、菠萝200g。

调料:

冰糖15g、老抽一小勺、盐1/4小勺

做法:

1、菠萝切1cm见方小块放入淡盐水中泡上。

2、鸡翅洗净一切两块。

3、锅内烧开水,放入切好的鸡翅焯一下,水滚捞出。

4、锅内烧热油,放入鸡翅翻炒至表面泛黄,加入老抽冰糖翻炒上色。

5、倒入水没过鸡翅,加盐,大火烧开小火焖15分钟,菠萝捞出倒入锅内继续焖5分钟,大火收汁即可!

鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。

不知道大家在看完食谱介绍后,有没有跃跃欲试的冲动?看似不搭的食材在厨房相遇,会碰撞出怎样的火花呢?这只有大家自己亲手尝试后才能清楚。建议大家在鸡翅的选择上注意新鲜程度,菠萝也尽量选择熟的,以免造成味道的偏差。

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