对于幼儿的爸爸妈妈而言总是有一个困扰那就是小孩子长牙的过程中总是喜欢磨自己的牙齿或者是咬些东西。于是蔬菜磨牙棒就是由此诞生。它不仅仅能够满足小孩子总是喜欢磨牙或者咬东西的需求，而且还可以借此锻炼小孩子的咀嚼能力，这简直是两全其美的好东西，那么该怎么做呢？
主料：
胡萝卜一根 土豆一个
鸡蛋一个
辅料：
面粉200克 糖15克
蔬菜磨牙棒的做法步骤：
1. 蒸熟土豆、胡萝卜撵碎，加入鸡蛋，面粉，糖揉匀待用
2. 将面团搓成条以180摄氏度烤20min
蔬菜的营养：
蔬菜的营养物质主要包含蛋白质、矿物质、维生素等，这些物质的含量越高，蔬菜的营养价值也越高。此外，蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标。通常，水分含量高、膳食纤维少的蔬菜鲜嫩度较好，其食用价值也较高。但从保健的角度来看，膳食纤维也是一种必不可少的营养素。蔬菜的营养素不可低估，1990年国际粮农组织统计人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%均来自蔬菜，可见蔬菜对人类健康的贡献之巨大。
此外，蔬菜中还有多种植物化学物质是被公认的对人体健康有益的成分，如类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等，许多蔬菜还含有独特的微量元素，对人体具有特殊的保健功效，如西红柿中的番茄红素、洋葱中的前列腺素等。如何对蔬菜进行存储保鲜：把不同蔬菜存放在冰箱内，这种做法不妥。因每种蔬菜对于温度、湿度要求不同。
如黄瓜、苦瓜、豇豆、南瓜等喜湿蔬菜，适宜存放在10℃左右的环境中，但不能低于8℃；绝大部分叶菜喜凉，适宜存放在0℃至5℃环境中，但不能低于0℃。蔬菜适宜存放的湿度为85%左右。存放蔬菜时，可选择较薄的保鲜袋，将新鲜完好的蔬菜放入保鲜袋，并用针在袋上扎6个小洞，然后将塑料袋封口。在冰箱内用适宜的温度存放。一定要记住买来的菜要装进无毒无害（一般非聚氯乙烯）的食品袋。经常咀嚼磨牙棒对小孩子自身的发展发育有着十分大的贡献，
不知看到这里的爸爸妈妈们有没有心动呢？为了小孩子以后能够更好地发展，更好地锻炼自己的咀嚼能力，既然蔬菜磨牙棒的制作如此简单，何不为自己的小宝贝制作一些磨牙棒呢？
