肉酱意大利面的做法是什么?

作者:fyy29  时间:2015-09-06 18:06:41  来源: 大众养生网

意大利面,又称之为意粉和通心粉,顾名思义,是意大利的特色面食。是中国人比较能接受的西餐,非常接近中国人的饮食习惯。里面的肉馅可以依据自己的喜好来添加,可以是鸡肉馅或者是猪肉馅,意大利面自己在家就可以做。那么,肉酱意大利面的做法是什么呢?

原料:意大利面250克;牛肉馅200克;西红柿1个;洋葱半个;大蒜2瓣;青椒1个;意大利面酱一瓶;黑胡椒1/2茶匙(3克);料酒1汤匙(15ml);意大利香草碎(oregano)少许(没有也可不放);生抽1茶匙(5ml) 盐1茶匙(5克);橄榄油1汤匙(15ml);

1锅中倒入水,水开后放入盐和半汤匙橄榄油,放入意大利面,按照面条包装袋上的时间煮好后,捞出过一下冷水,放入漏勺里,倒入另外半汤匙橄榄油,搅拌一下,以防面条粘连在一起。牛肉馅中调入料酒,腌制5分钟。将西红柿和洋葱切粒,大蒜压成泥。青椒去蒂去籽后切成丝。

2锅中倒入油,待油8成热时,倒入牛肉馅翻炒至变色后盛出备用。将锅洗净烧热后,倒入油,待油7成热时,放入切碎的洋葱丁,西红柿丁和蒜泥,炒香后倒入意大利面酱,调入黑胡椒,香草碎和生抽后,用铲子炒3分钟。倒入牛肉馅,和青椒丝,待青椒丝变软即可。

3将意大利面放入盘中,淋上酱汁,撒一些奶酪粉味道更好,没有的话,不放也可以的。

小贴士:1、我建议大家买意大利面酱的时候,买传统的,是所有面酱里最便宜的,反正咱们回家,也要自己往里面添加肉和菜的,就需要这个基础酱就够了。2、在煮面的时候,放盐和橄榄油会让面的口感和口味更好。3、每袋意大利面的包装上,都有一个时间,只要按照这个时间煮,就可以了。

对于吃惯了软烂面条的中国人来说,吃地道的意大利面是不太习惯的,因为会很有嚼劲,半生不熟的,感觉很硬。在意大利面汆烫时,一定要加上一点盐,大约是占到水的百分之一,如果少了就没有多少味道了,常吃地道的意大利面还可以增强抵抗力。

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