现在社会上，市场销售上，越来越多的奶制品成为销售的宠儿。尤其是现在的酸奶制品，每天都有新花样，每季度都有新口味，只有我们想不到，没有他们做不到的。今天，我就来根据我们最熟悉的酸奶说起。我想来分析一下，关于酸奶和蜂蜜的混合，有什么利或者是弊端。
酸奶可以和蜂蜜一起喝，也可以分开在一天的不同时间段喝，相互之间并没有不良影响或者对胃肠道的不良刺激性。
意见建议：早晨起来空腹喝一杯温蜂蜜水，有促进胃肠蠕动、改善胃肠功能的作用，也可以用于预防便秘，而且蜂蜜富含多糖和维生素，对于养颜也有益处。而酸奶可以早餐时喝，或者早晨十点左右喝，也可以放到午餐或者晚餐时再喝，但不宜空腹饮用酸奶，尤其是直接从冰箱中取出的酸奶，以免对胃肠道有刺激性。因为酸奶富含蛋白质和钙质，可以和其他食物尤其是主食同时吃，有助于营养物质的吸收，例如饮用酸奶时候吃片面包、饼干等。
病情分析：您好，酸奶可以和蜂蜜一起喝，也可以分开在一天的不同时间段喝，相互之间并没有不良影响或者对胃肠道的不良刺激性。
意见建议：早晨起来空腹喝一杯温蜂蜜水，有促进胃肠蠕动、改善胃肠功能的作用，也可以用于预防便秘，而且蜂蜜富含多糖和维生素，对于养颜也有益处。而酸奶可以早餐时喝，或者早晨十点左右喝，也可以放到午餐或者晚餐时再喝，但不宜空腹饮用酸奶，尤其是直接从冰箱中取出的酸奶，以免对胃肠道有刺激性。
不知道大家通过上面我所提供的更为详细，科学性的解释后，大家对于酸奶和蜂蜜的混合饮用有没有自己新的见解。其实，很多时候，我们在生活中的一些自以为很正常的饮食搭配，可能背后含有一些危险因素，所以，多掌握一些会更健康。
