土豆泥莜面的做法是什么?

作者:xuyan3281  时间:2015-09-01 20:07:34  来源: 大众养生网

用不同的食材与土豆搭配做成土豆泥还是很常见的,饮食的多样性也给人们带来了更多的享受,不会因为饮食太过单一而降低食欲,其实土豆与很多食物都是可以搭配在一起的,比方说莜面就很常见,用土豆和莜面做成土豆泥味道也很好,那么土豆泥莜面的做法是什么?

在国外,通常将燕麦粉(莜面)制成面包、饼干等食品。在中国莜面被制成莜面卷、莜面窝、莜面条、莜面鱼等各种花样,食用时蒸、 炒、煮、凉拌皆可。其中用酸辣汤汁加上时令蔬菜凉拌莜面条的吃法比较适合夏季。也可以用热羊肉汤、熟土豆伴餐;还可以按照自己的口味,酸、辣、甜、咸自行调制。

山西凉面的特点是面条筋道,拌料口味浓重,再配上颇具地方特色的汤汁,用井水冷却面条,入口非常爽、脆。材料:莜麦面,黄瓜丝,胡萝卜丝,水萝卜丝,白萝卜丝,香菜,

紫白菜丝,糖、盐、味精、芝麻酱、辣椒油、蒜汁、水、橄榄油、酱 油、醋、番茄沙司。

做法:选用山西雁北高寒地区的莜麦面,用开水烫面,和好后擀成面条;煮熟过凉水;将各种配料、调料依个人口味拌制即可。

然后土豆去皮,切成块儿,上锅蒸10分钟,蒸熟以后捣成土豆泥。土豆泥垫底,上面把买来的熟莜面撕成小绺。调醋蒜汁儿。蒜泥,醋,盐,香油,芝麻,味精,一起搅拌均匀,可以加少量的水,因为土豆泥很吸汁水。把黄瓜丝放在莜面上面,浇上醋蒜汁。吃的时候,再拌上点辣椒油就更加完美了。简单点来说就是将做好的莜面里放入土豆泥,搅拌一下就可以吃了。

关于土豆泥莜面的做法是什么想必大家也都很清楚了,土豆泥可以说是白搭的,与各种食材都可以搭配在一起,而且味道还不错,由于土豆具有很多的功效和作用,而莜面的营养价值也很高,放在一起赖食用还是很好的。

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