荷叶包鸡的家常做法

作者:xiaobao2  时间:2015-08-31 02:46:55  来源: 大众养生网

一说到美食,可能很多朋友都会食指大动,而且也有很多朋友会自己在家亲手制作,我们都知道荷叶是含有很高的营养价值的,还有鸡肉也是大家平时经常会吃到的,鸡肉中含有很高蛋白质,可以帮助我们补充能量,那这两者结合起来是不是营养更加丰富呢?荷叶包鸡的家常做法是怎样的呢?

荷叶包鸡的制作材料:

主料:童子鸡600克

辅料:籼米粉(干,细)100克

调料:白砂糖5克,江米酒15克,五香粉1克,盐5克,猪油(炼制)50克,酱油25克

荷叶包鸡的特色:

鸡肉清鲜,荷叶清香,诱人食欲。

教您荷叶包鸡怎么做,如何做荷叶包鸡才好吃

1. 将仔鸡宰杀治净,剔去鸡骨,剁成5 厘米长、2 厘米宽的长方块,放在大碗内;

2. 籼米粉放入烧热的油锅内稍炒,盛出,备用;

3. 鸡块碗内加入精盐、白糖、江米酒、酱油、熟猪油拌匀,腌渍约15 分钟;

4. 待鸡入味后,再加炒米粉、五香粉和少许水搅拌均匀,装入碗内,上笼蒸烂取出;

5. 将鲜荷叶洗净,用开水烫软,每张荷叶切成4 块正面向下;

6. 每块荷叶包入鸡肉2 块,成长方形;

7. 全部包好后,整齐地装入碗里,上笼用旺火蒸;

8. 蒸至3 分钟左右取出,立即上桌,食用时剥去荷叶。

荷叶包鸡的制作要诀:

大火气足,蒸20 分钟即可。三伏天制作,消暑解腻,为时令名肴。

以上就是荷叶包鸡的制作方法和所需要的一些材料,做出来的荷叶包鸡营养价值是非常高的,而且也非常的美味,鸡肉里面渗透了荷叶的香味,两者味道相结合真是美味又可口,对这道菜有兴趣的朋友可以自己在家尝试着做一下。

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