辣椒炒蒜肠怎么做

经常逛超市的时候有看到在卖蒜肠，买回家经常用油下去炸下直接吃在切点蒜片搭配起来沾点酱油起来吃，味道还不错，小朋友大人都很喜欢吃，平时就当零食吃着玩的，每次一炸就好几条，特别是小朋友非常的爱，但不能吃太多怕上火，所以要想想还可以怎么做比较好吃点又比较不腻，后面朋友介绍了个新的方法和大家分享一下。

1.辅料，蒜和辣椒壳，主要用来炝锅出香味

2.主料之一，青椒切成丝

3.主料二，蒜肠切成片

4.先放油，蒜和辣椒壳炝锅爆香

5.等蒜和辣椒壳炝锅，香味出来后，加入青椒，提前放入少许盐，炒至断生

6.再加入蒜肠，大火煸炒2分钟就可以出锅了。

按这个炒法，应该还是不错的，换种方法做的话大家应该还是会很喜欢，特别是敢吃辣椒的人的话这是道非常下饭的菜。蒜肠还可以搭配其他的菜下去炒应该还是不错，这样就不会觉得香肠吃起来比较油腻，可以用其他的配菜综合一下起来吃，既好吃又不会太油腻，健康又美味。可以丰富下餐桌口味。