紫甘蓝凉拌的做法有哪些

作者:xuyan3281  时间:2015-08-23 11:30:51  来源: 大众养生网

紫甘蓝是一种常见的蔬菜,一般是用来凉拌着吃的,对于爱吃紫甘蓝的朋友来说,不妨来了解下紫甘蓝凉拌的做法哦!那么紫甘蓝凉拌的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍紫甘蓝凉拌的三种做法,仅供大家参考。对凉拌紫甘蓝感兴趣的朋友可以看一下哦!

紫甘蓝凉拌的做法一

材料:紫甘蓝半个,新鲜黄瓜一根,盐、白醋、香油各适量。

做法:

1、紫甘蓝去掉外面的干皮,洗净切丝。

2、黄瓜去刺洗净,刨丝。

3、甘蓝用盐腌制5分钟,滤出汤汁。

4、把黄瓜丝和甘蓝丝倒入大盆,加香油,白醋拌匀即可装盘了。

紫甘蓝凉拌的做法二

材料:紫甘蓝500克,香葱5棵,辣椒面少许、香醋两勺、香油两勺、盐适量。

做法:

1、将紫甘蓝洗净后切成细丝,香葱切成细丝。

2、将切好的紫甘蓝和葱丝放入碟中,撒上盐,腌渍10分钟。

3、腌好后,挤干水分,依据个人口味依次调入香醋、香油、辣椒面。

4、拌匀后即可上桌。

紫甘蓝凉拌的做法三

材料:紫甘蓝,豆芽菜,辣椒,辣椒油,香油,盐,醋,糖,蒜片各适量。

做法:

1、辣椒切好,紫甘蓝切细丝,越细越好。

2、豆芽焯好,各种食材一起加辣椒油、香油、盐、醋、糖、蒜片拌匀即可。

以上就是关于紫甘蓝凉拌的做法有哪些的相关介绍。上面介绍的这三种凉拌紫甘蓝的做法,相信大家已经非常了解了。其实,紫甘蓝凉拌的做法都是比较简单的,估计大家一看就会了。大家如果对制作凉拌紫甘蓝感兴趣的话,不妨试试上面介绍的这些做法哦!

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