最简单的土豆泥怎么做?

作者:xuyan3281  时间:2015-08-23 10:20:10  来源: 大众养生网

小编敢说,美食是天下人所爱的!哪有人不爱美食的呢?我看就没有吧!美味佳肴人人爱!我敢说,世界上没有一个人是不喜欢吃美食的。美食最基本的一点,除了填饱肚子之外,还可以让人们拥有好心情,与家人一同享受美食,我觉得是世界上再美好不过的事情了。那么问题来了,你听说过土豆,但是你听说过土豆泥吗?自己如何DIY土豆泥呢?最简单的土豆泥应该怎么做?与小编一起去瞧一瞧吧!

最简单的土豆泥怎么做?

一、

主料

土豆一个 火腿肉片两小片

辅料

葱适量 黑胡椒适量

盐适量 麻油两滴

自制简易土豆泥的做法步骤

1. 土豆切块,放入锅里,锅里放水,大火五分钟左右就煮烂了。

2. 把土豆块压碎。均匀细腻。

3. 葱切成葱花,火腿肉切粒 备用。

4. 将火腿肉粒和葱花倒入拌好的土豆泥里。撒上适量黑胡椒粉和盐。滴一两滴麻油调香味。搅拌均匀即可。 完工~

小贴士

嫌太干可按个人口味加点水。或者用一点点酱油和黑胡椒调味拌入上面的土豆泥里。

二、

材料:

土豆 1个

鲜肉 50g

盐1/2茶匙(3g)

鸡精 1茶匙(5g)

胡椒粉1/2茶匙(3g)

油适量

做法:

1. 先将土豆洗净、去皮、切块。将鲜肉切成小丁。

2. 往锅里放油,等油热到五成时将土豆块和肉丁放入翻炒,放盐、胡椒粉和适量清水。

3. 大约十分钟,开锅,将软了的土豆捻成泥状,继续炖,至非常软烂时,可放鸡精出锅。

三、

1、选土豆,煮熟,用手捏可以捏烂就可以了

2、把土豆皮撕掉。剥它个精光

3、放在碗里用锅铲全部按烂,按得就跟泥巴一样就可以了。

4、油锅,下葱花、大蒜,少许生辣椒粒,要是有红色的泡椒切碎更好了,爆炒。

5、接着下过土豆泥,混匀,加盐和鸡精。炒热了撒上少许葱花就可以吃了。

6、土豆是黄色的,葱花是绿色的,泡椒是红色的,哎呀,下饭最好了,一顿吃个七八碗。厉害,厉害!!

怎么样?看了以上对这个问题的介绍,相信大家都已经了解了最简单的土豆泥的几种不同风味的制法了吧。吃土豆你不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪;是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减肥哦。相信您一定和小编一样嘴馋了吧哈哈哈,那就赶紧动手制作咯。

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