黑鱼两吃的做法有哪些

作者:xmdgz  时间:2015-08-17 04:22:43  来源: 大众养生网

黑鱼之所以叫做黑鱼就是外形非常的黑,而且呢,黑鱼吃起来粘粘的富含有丰富的胶原蛋白,特别是鱼的鱼皮,对于美容养颜和治疗雀斑痘痘有着非常好的功效,非常的适合用来熬汤煲汤食用,不光是女性,男性适合对于增强身壮阳的功效很好,来了解一下黑鱼两吃的做法。

黑鱼去头尾,背部进刀,贴骨走刀,去骨并把鱼身分左右2瓣。

鱼皮朝下,手指抠住鱼皮,贴鱼皮走刀,将鱼皮鱼肉分开。

鱼头尾、鱼骨、鱼皮过油,沥油。加入清水、葱结、姜块、蒜粒、绍酒,旺火沸煮至鱼汤奶白。

再加笋片、黑木耳、红枣各7个。加盐、味精出锅。黑鱼汤就做好了,此一吃。

还有一吃是黑鱼片。将上述去骨、去皮的鱼肉,斜刀剖1厘米厚薄的鱼片,不要太薄,太薄易碎。用细盐、胡椒粉、鸡蛋清上浆。过油,要一片片的入锅,否则粘一块了。沥油。

锅内留少量余油,姜片滑锅后,煸炒甜椒片、笋片、黑木耳(三选一或二)。然后入鱼片,加少量水焖1分钟,勾玻璃芡起锅。尽量不要多翻炒,应该用掂锅技术,以免鱼片弄碎。

也可以出锅前加番茄酱、白糖、白醋,就是茄汁鱼片。

或者加香糟卤,成糟溜鱼片。

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黑鱼不仅仅是做了繁多,而且吃法也是很多种,以上我们就介绍了黑鱼两吃的做法,方法和制作过程相当简单,也耽误不了大家多少的时间,又可以品尝到鲜美可口的黑鱼。

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