茄子炒鸡肉的做法有哪些

作者:fyy26  时间:2015-08-16 01:32:53  来源: 大众养生网

茄子,又称“茄”,别称“落苏”,是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。茄子是一种典型的蔬菜,根据品种的不同,用法多样。茄子对疾病的康复具有相当高的价值,而对生命力的提高属于有效范围。所以是餐桌少不可少的一道菜,茄子的煮法很多种今天来学个茄子炒鸡肉:

茄子炒鸡肉的做法有哪些

【材 料】 鸡腿肉片 50公克 茄子 200公克 玉米笋 10公克 小黄瓜 20公克 蕃茄 20公克 洋葱 5公克 大蒜末 1/4小匙 香菜末 1/4小匙

【调 味 料】 椰糖 1/2大匙 绿咖哩 1大匙 料理酒 1大匙 水 200㏄

【腌 料】 绿咖哩 1小匙 太白粉 1/2大匙 鸡蛋 1/2颗

如何做绿咖哩炒鸡肉茄子的制作方法:

1.鸡腿肉片洗净沥乾水分,放入大碗中加入所有腌料拌匀,腌渍约20分钟备用。

2.取作法1鸡腿肉片滤除多余腌汁,放入热油锅中以中火油炸约7分钟至熟,捞出沥乾油脂备用。

3.茄子、玉米笋、小黄瓜均洗净切片;蕃茄洗净切块;洋葱去皮切丝;备用。

4.热锅倒入适量油烧热,放入作法1洋葱丝和大蒜末以小火炒香,依序放入作法3茄子片、玉米笋片、小黄瓜片、蕃茄块、作法2鸡腿肉片和所有调味料,以大火拌炒约1分钟再撒上香菜末即可。

茄子还可以做肉末酱烧茄子,家常烧茄子,鱼香茄子,红烧茄子,酱爆茄子,

豆角烧茄子,蒜香靠茄子,油焖茄子,千层肉馅茄子等等,单单一个茄子就可以猪出不同的菜色,而且吃茄子还对身体有帮助,看来要好好学学怎么做,每天换不同的做法煮丰富下菜谱。

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