我们知道红枣具有补血养神，补中益气；而百合具有润肺】止咳、开胃安神的作用；而燕窝更是保健食品中的佼佼者了，燕窝也具有美容养颜、提高免疫力、抗癌的功效。三者都可谓是保健食品中的极品。如果三者相互搭配，做成红枣百合燕窝粥，相信效果更佳。那么，今天就让我们学习一下红枣百合燕窝的做法吧！
红枣、百合、极品燕窝，相互搭配，相得益彰，让您进补的同时又能够养颜，是您一年四季养身的首选。
【功效】：
养颜、润肺、清心、安神
【食材】：
现炖燕窝、红枣（2颗）、新鲜百合
【器具】：
量杯、炖炉（电磁炉）、燕窝炖煮器、纯净水、砧板、水果刀、微波炉、玻璃碗、可加热的瓷碗
【炖煮流程】：
1、将陶瓷炖盅取出
2、往玻璃壶中倒入500ml的水（自来水）
3、打开玻璃盖，取出一包“现炖燕窝”，撕开包装袋，将燕窝倒入陶瓷炖盅内
4、用量杯量取适量的纯净水倒入陶瓷炖盅内（3克125ml纯净水、3.5克150ml纯净水）
5、将炖盅放入玻璃壶中，盖上玻璃盖
6、将玻璃壶放在炖炉上，按“开始”键启动炖炉，并选择“自动”键开始炖煮燕窝
7、将2颗红枣切成两半，去籽，再将百合切成细小片状；放入瓷碗中，加入适量的纯净水；放入微波炉内，用中高火微波5-6分钟即可
8、（20分钟后）用隔热手套将陶瓷炖盅取出，将炖煮好的燕窝倒入事先盛好红枣、百合的瓷/银炖盅内；“燕窝皇后”红枣百合燕窝就炖好了
看了上文，相信你已经知道红枣百合燕窝的做法是什么了吧！红枣百合燕窝粥是最佳的美容养颜的燕窝美食，其口味极赞，营养了得，真的非常适合食用哦！对于身体比较虚弱的人来说，经常食用能很大的改善自己的体质，可以提高自身免疫力，不再受疾病的困扰。
