羊肉牙签肉的做法是什么呢?

作者:fyy21  时间:2015-08-13 01:59:21  来源: 大众养生网

小编相信大家只要一想到羊肉牙签肉,第一反应就是流口水吧。的确,羊肉牙签肉既麻又辣,酥香可口,受到广大人们的喜爱呢。尤其像现在天气这么热,总是提不起食欲,这时候来一盘羊肉牙签肉,能吃进不少饭。那么羊肉牙签肉的做法是什么呢?小编搜集了关于羊肉牙签肉的做法,下面我们一起来看一看吧。

                                                  

羊肉牙签肉的做法是什么呢?

食物用料:羊腿肉300克、干辣椒100克。

孜然粉1汤勺(15克)、料酒2汤勺(30ml)、酱油2汤勺(30ml)、盐1茶勺(5克)、白砂糖1汤勺(15克)、淀粉2汤勺(30克)、花椒1汤勺(15克)、蒜末1茶勺(5克)、姜末1茶勺(5克)、葱花1茶勺(5克)

1、羊腿肉洗净擦干水分,再切成3cm长,2cm宽,0.5cm厚的小片。干辣椒用剪刀剪成3cm的小段。

2、取200ml的清水倒入锅中,再放入花椒(1茶勺,5克),用中火煮制5分钟,制成花椒水,晾凉待用。

3、在羊肉片中调入花椒水,孜然粉,淀粉,白砂糖,酱油,盐和料酒,搅拌均匀后再腌制20分钟。然后将每片羊肉反复重叠数折,用1枚牙签穿起。

4、中火烧热油锅中的油,待烧至6成热时将牙签肉放入,用大火迅速炸至羊肉翻白断生,再捞出沥干油份。

5、锅中留低油,烧热厚放入干辣椒段,剩余的花椒(10克),葱花,姜末和蒜末爆香,随后放入牙签肉翻炒均匀(约2分钟)即可。

小贴士:

1、花椒水可以彻底去除羊肉中的腥膻气味,在烹调其他羊肉菜肴的时候,也可以用同样的方法料理。

2、此菜做好后不宜久放,时间过长肉质就会慢慢变硬,失去了软嫩的口感。

以上是羊肉牙签肉的做法,大家都学会了吗?这道菜最适宜冬天吃,因为羊肉能起到滋补的作用,多吃羊肉不但可以抵御寒冷,还能增加抵抗力。像产后体虚,或者患有哮喘,脾胃虚弱的人都可以多吃,但吃的话辣椒最好不要放。尤其是哮喘的人,如果吃了辣椒多的羊肉牙签肉,很容易诱发哮喘的。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫