桂花鱼是生活中比较常见的一种，而且它的营养价值非常高，所以很多人都喜欢用桂花鱼来烹饪，那么今天小编就教大家做一道酸菜桂花鱼，这一道菜是比较难的，但是对于提升你的厨艺非常有帮助，如果你喜欢做菜的话就一定不可以错过，这样也可以让你学会烧鱼，因为烧鱼在烹饪技巧中是必备的。
做法：
1)将酸菜浸泡在清水中，用手反复捏攥几次，然后用清水冲净，将水挤压干后切成细丝备用。
2)锅中倒入清水，桂鱼切成大块和大棒骨一起放入，大火加热煮开后，撇去浮沫，放入大葱节，姜片，花椒，八角，桂皮和香叶，调成小火加盖儿煮40分钟。
3)待桂鱼煮熟(能用筷子顺利扎透整块桂鱼)，捞出自然冷却，锅中煮桂鱼的水不要倒掉。桂鱼冷却后，切成3毫米厚的片，不用太薄，也不要太厚。
4)炒锅中倒入油大火加热，待油7成热时，倒入酸菜煸炒3分钟，让酸菜被油充分的煸炒透，然后放入桂鱼片，将刚刚煮桂鱼的汤倒入(还有汤中的调料)，没过酸菜和桂鱼的表面，大火煮3分钟后，盖上盖子转中火炖15分钟，最后打开盖子用大火煮3分钟，调入盐即可。
桂花鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、磷、硒等营养元素，肉质细嫩，极易消化，对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说，吃鳜鱼既能补虚，又不必担心消化困难;
适宜体质衰弱，虚劳赢瘦，脾胃气虚，饮食不香，营养不良之人食用;老幼、妇女、脾胃虚弱者尤为适合;有哮喘、咯血的病人不宜食用;寒湿盛者不宜食用。
以上就是关于红烧桂花鱼的做法，在看了之后是不是觉得有一定的挑战性呢?但是没有关系常事过之后你肯定会得心应手，而且桂花鱼经常吃的话能够对身体起到很好的调理作用，其中含有的大部分营养元素都能够被身体吸收，所以你平时可以经常做。
