西瓜籽的功效与作用有哪些

作者:xiaobao4  时间:2015-08-09 09:54:49  来源: 大众养生网

啃瓜子是很多人的休闲方式,瓜子常常分为西瓜子和葵瓜子。这两种瓜子在平时都可以在市场上买到吃到,其中西瓜子主要以兰州打瓜的瓜子为主。西瓜子是很受人们的喜爱,但是你知道西瓜子的功效与作用有哪些吗?吃瓜子的禁忌又有哪些呢?下面就一起来了解一下:

西瓜籽的功效与作用有哪些

西瓜子的功效与作用有哪些呢?

西瓜子的功效与作用

1.西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。

2.西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。

3.含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃。

4.西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。还含一种皂甙样成分,有降压作用,并能缓解急性膀胱炎之症状。

5.西瓜子性味甘,性平,无毒。具有利肺,润肠,止血,健胃等功效。

以上就是有关西瓜子的功效与作用的介绍,西瓜子的功效也很多,适当的吃一些是对身体有益处的,不过市面上的西瓜子很多都是通过炒和烤的工序制作而成的,所以多吃西瓜子就会导致身体上火,那么在吃了西瓜子之后记得多喝开水。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫