木瓜看起来非常难看，外表并不是很光鲜亮丽，与其他的水果相比是比较丑的，但是木瓜的营养价值毫不逊色于其他的水果，甚至是有过之而无不及。尤其是对女孩子来说，木瓜不但可以补充各种维生素C，还能够有丰胸的功效。可见，木瓜的营养价值是非常高的，那么，木瓜的吃法有哪些呢?
一、木瓜牛奶：
材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)
做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。
由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。
鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
二、木瓜果盘：
把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成鲜果盘。口感软滑、多汁，又香又甜。如果一次吃不完，剩下的部分最好不要去皮、刮瓤，可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏，几天内眷吃完。
不要冷冻保存，以免口感不好。部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味，是正常现象，敬请安心食用。
简要内容：把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成鲜果盘。口感软滑、多汁，又香又甜。如果一次吃不完，剩下的部分最好不要去皮、刮瓤，可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏，几天内全吃完。
如果实在不喜欢吃木瓜的话也没有关系，可以把木瓜的瓤全部切下来，然后再搭配其他的水果共同榨成水果汁，这样里面就不会有木瓜的味道了。与木瓜搭配的水果有很多，大家可以依据自己的口味来选择。此外，木瓜还可以用来制作木瓜面膜，可以除痘祛斑、美容养颜。
