绿豆百合莲子粥的功效有哪些

作者:xuyan3281  时间:2015-08-06 02:16:51  来源: 大众养生网

绿豆百合莲子粥的功效清热解毒、养心安神、益肾固精等。

1、清热解毒:如果患者经常会出现口舌生疮、头痛、目赤等症状,在医生指导下喝绿豆百合莲子粥,可以起到清热解毒效果。

2、养心安神:喝绿豆,百合莲子粥,还可以缓解失眠多梦,也可以促进睡眠,起到养心安神作用。

3、益肾固精:如果患者经常会出现腰膝酸软或者是腰腿疼痛,可以喝绿豆莲子百合粥能起到强筋健骨,益肾固精功效。

除以上常见功效以外,在平时还可以起到辅助降低胆固醇和血脂的效果。

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