患有再障性贫血后，身体中的骨髓造血系统受到了损害，所以患者往往会变得非常的苍白，浑身都没有力气，身体极度的虚弱。这时候除了需要积极的治疗以外，多吃一些补血补气的食物，对于身体的好转也是非常的有帮助的，所以，小编今天就为这样的患者推荐一些食疗的食谱。
1.参鹿粥
原料:人参3一sg(或党参15一20 g),红枣5枚,鹿角霜10g,粳米100 g,红糖适量。
制法:先煮参、枣、鹿角籍2次,合并药液,人粳米煮粥,调入适量红糖。
方法:可做早、晚餐或点心。有补益阳气,温经止血之功。
功效:适用于脾胃虚寒,阳气不足,神倦徽言,形寒肢冷,倦怠无力,腹冷隐痛,便溶.便血,崩漏等症。
2.胶米粥
原料:阿胶10 g,黄酒1汤匙,白播米50g。
制法:白播米洗净,加水500 ml,煮至米开粥将稠,加已样化的阿胶(阿胶10 g,加黄酒1汤匙,隔水炖至佯化),边煮边搅,至粥熟。
方法:每日2次,早、晚食用。有滋阴补血之功。
效用:适用于再障之阴血不足者。
3.首乌粥
原料:制首乌30g,粳米100 g,大枣100 g,冰糖适量。
制法:将粳米淘净;将制首乌放人沙锅内,加水适量,用中火煎煮,然后去渣,取浓汁;将粳米、大枣、冰糖放人锅内,加清水适最,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。为2日量,
方法:每日早、晚食用。
效用:有益肾抗老,养血补血之功。适用于肝肾不足,头晕耳鸣,贫血,神经衰弱等。
上述三种粥，不但有使用的原料、制作的方法、食用的方法，还有它们的功效，如果你还在为再障性贫血而焦头烂额的时候，不妨试一试这些粥类，可能会带给你一些惊喜的。平时还可以多吃一些红枣、黑豆、山药等食物，对于疾病也是有帮助的。
