豆浆机核桃露的做法是什么呢?

作者:fyy12  时间:2015-08-04 02:42:11  来源: 大众养生网

有许多人都喜欢用豆浆机自己在家加工豆浆喝,有些人很想知道用豆浆机能不能制作核桃露,其实是完全可以的,那么豆浆机核桃露的做法是什么呢?肯定有许多人都想知道吧,下面就让小编给大家介绍一下核桃露的做法吧!

豆浆机核桃露的做法是什么呢?

1.用豆浆机里的量杯取半杯黄豆。

2.一杯核桃仁。

3.将两样材料放在一起用清水洗净。

4.放入豆浆机。

5.根据豆浆机指示放入适量清水。

6.盖上机器盖子,插电,选择干豆。

7.杯子里放入适量白糖(减肥人士省略此步骤)。

8.待豆浆机发出蜂鸣声,拔除电源,用筛网过滤即可。

9.滤出的核桃豆渣留着做别的。

营养小贴士:

核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能,能够起到非常明显的健脑益智作用,并且具有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用。核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性,当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力的作用。此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病,对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用。

看了小编的介绍,你是不是觉得核桃露制作起来并不难呢?其实和制作豆浆是类似的。如果家里有豆浆机的话,抓紧时间,准备一些必需的食材,尝试着自己制作一些核桃露吧,相信,等你喝了自己制作的核桃露后,你就会发现什么是真正的核桃露。

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