铁板黑椒牛排的正确做法是什么?

作者:fyy21  时间:2015-08-04 01:31:10  来源: 大众养生网

每个人生来便是一名美食家,无时无刻不在探寻着心中所谓的美食。美食包括很多种,比如各地特色小吃,各个高档餐厅的特色厨艺等。牛排是各大高档餐厅所必不可少的美食,然而人们往往因为各种原因而无法经常出入餐厅,所以说拥有牛排正确的做法是无可厚非的选择。在这里,小编为各位奉上铁板黑椒牛排的正确做法。

                                                  

铁板黑椒牛排的正确做法是什么?

牛肉含蛋白质、脂肪、维生素B1.B2,磷、钙、铁、胆甾醇等,牛肉蛋白质中所含必需氨基酸甚多(如色氨酸、赖氨酸、苏氨酸、亮氨酸、缬氨酸等),故其营养价值甚高。

1 首先先准备300克牛排,一个洋葱,5克蒜,10克黑椒粒,50克黄油,5克黑椒酱,0.5克松肉粉,5克盐,3克鸡粉,3克生抽,5克生粉,5克白兰地。

2 牛排用刀背剁5分钟后抹上少许松肉粉和黑胡椒粒,5g盐腌制30分钟。

3 洋葱切洋葱圈;蒜切茸。

4 热锅融化40g牛油,放入牛扒小火煎至两面微黄。

5 烧热铁板加热剩余黄油,放洋葱圈垫底。

6 加入煎制好的牛排。

7 取锅放入洋葱粒和蒜蓉煸炒,加入调味料,收汁。

8 在牛排上淋上汤汁(最后收汁芡汁不可太粘稠)。

9 最简单的黑椒汁做法是把罗勒、洋葱、鸡肉、番茄放入搅拌机,加入少量水,搅打成汁。在锅中小火烧开,加入盐和黑胡椒。如果有喜欢辣点的,可以将黑胡椒粉放的很多。可以根据个人口味来调整。用小火熬至浓稠,如果自己熬制的实在浓稠不了,可以勾个芡。这样黑椒汁就做好了。

铁板黑椒牛排不乏为大多数爱吃西餐的人的选择,既美味又高档。自己学会了铁板黑椒牛排的正确做法,可以闲暇时做给自己及家人朋友用餐。不再因种种原因而无法去高档餐厅品尝。在小编为各位简单的介绍后,是不是已经学会怎样做而迫不及待的想要尝试一番了呢?

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫