一般情况下，如果觉得嘴里发苦都会伴随着口臭的现象的。所以如果刚刚开始觉得嘴里发苦我们就要及时的调理身体，防止进一步恶化成口臭。那么我们如何调理身体可以缓解嘴里发苦的症状，或者吃些什么比较好呢，小编在这里，为大家搜集了一些相关的资料，如果您感兴趣可以一起看一看。
如果只是短时间内感觉口苦，不必过于担心，可能会自然消失。但口苦现象持续较长，甚至伴随腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显倦怠乏力等症状，就需要到口腔科、消化科、肝胆科检查有没有胆囊炎、胆石症或消化道及其他系统的疾病。如无明显内脏疾病，一般感冒和功能失调性口苦，可在医生处方下，服用中药汤药或中成药。
最方便的办法是喝绿茶。用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。
喝菊花薏米冬瓜糖水也是一种好办法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑热引起的口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，再放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。
还可以口服维生素C片，它对任何原因的口苦症都比较有效。维生素要放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2～3次就可消失。
同时注意调整饮食结构，不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。
看了小编为您搜集的资料，您现在知道哪些饮食可以控制口苦的现象了吧！口苦，也有可能是身体的一些其他疾病引起的，如果您按照小编介绍的这些方法调理了自己的饮食，症状还没有得到缓解，那么就及时到医院去检查身体，确定病因，这样才能从根本上解决问题。
