脱皮绿豆的功效与作用

作者:xuyan3281  时间:2015-07-28 02:13:33  来源: 大众养生网

绿豆属于中药,具有清热解毒、消暑生津、利水消肿的功效,营养价值比较高,里边含有丰富的维生素b族、矿物质以及营养物质等成分,不仅可以补充身体所需要的营养,还能增强身体的免疫力,对于患者出现的咽喉肿痛、口干舌燥、身体浮肿等症状,能够起到一定的缓解作用,但是一次不可食用过多,以免造成胃肠道负担,使患者出现腹胀腹痛腹泻等症状,不利于身体的健康。

所以,在日常生活中,要注意饮食方面,饮食应该多样化,多吃水果和蔬菜,多吃一些营养价值高的食物,避免食用辛辣刺激的食物,有利于身体健康。

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