鸡蛋番茄炒饭的做法大全有哪些?

作者:xuyan3281  时间:2015-07-28 02:12:12  来源: 大众养生网

鸡蛋番茄炒饭是社公中很普通的食物,制作简单并且还很美味,有酸甜的味道,很多小孩子都喜欢吃鸡蛋番茄炒饭,但是火候拿捏不准时会造成蛋和饭很干,吃起来也不香。因此很多人都想了解鸡蛋番茄炒饭的做法,只有了解鸡蛋番茄炒饭的做法,人们才能制作出更美味的食物,那么鸡蛋番茄炒饭的做法大全有哪些?

鸡蛋番茄炒饭的做法大全有哪些?

番茄炒饭的做法一、

材料:番茄、鸡蛋、小葱。配料:盐、胡椒粉

制作方法:

1、鸡蛋放点盐跟胡椒粉大散,番茄切成丁,待用。

2、炒锅放入油,八成热放入鸡蛋。

3、然后放入番茄翻炒。

4、撒点葱花。

5、最后放入米饭翻炒。

6、把米饭跟所有配料炒散后放入盐炒匀,出锅。

番茄炒饭的做法二、

材料:

米饭1大碗、番茄1个半、鸡蛋2只、色拉油适量、食盐4克、鸡粉2克、葱1根、料酒5克

制作方法:

1、将鸡蛋打散;番茄切成小粒;葱切成葱花。

2、锅里放油烧热,将鸡蛋炒成半生熟,盛出。

3、锅里重新放油烧热,放入番茄粒,翻炒至红酱出现,加入冷饭,洒一点料酒,炒均匀,令饭吸收红酱时,放入半生熟的鸡蛋,翻炒均匀。

4、加入盐、鸡粉调味,炒均匀,最后放葱花即可。

番茄炒饭的做法三、

材料:

鸡蛋、米饭、西红柿、油、盐、鸡精

制作方法:

1、热油锅,敲入鸡蛋翻炒10秒。

2、放入米饭炒至米粒变硬。

3.最后放入西红柿炒片刻,加盐和鸡精,就OK拉。

鸡蛋番茄炒饭的做法有很多均大同小异,使用到的材料很简单,大多数人都可以自己制作,同时还能根据自己的口味添加其它的佐料,患者要知道鸡蛋的营养价值高,成年人每天最多能食用两到三个,儿童食用量是每天一个,因此要严格控制鸡蛋的摄入,防止出现营养过剩的现象。

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