土豆丝炒韭菜的做法是什么

作者:lhc  时间:2015-07-25 04:25:42  来源: 大众养生网

对于爱美的女生来说,素食中,韭菜是她们非常喜爱和追捧的一种。虽然味道会另一些人不怎么适应,但不妨碍它成为家常菜中常出现的受欢迎的食材。很多人都喜欢鸡蛋炒韭菜,实际上,土豆丝炒韭菜也是别有一番滋味。今天,就为大家介绍一下土豆丝炒韭菜的做法,一起来品味一下土豆和韭菜完美结合的美味。

需要准备的主料:土豆 (2个)

需要准备的辅料:韭菜 (适量) ,油 (适量) ,盐 (适量) ,花椒粉 (适量) ,酱油 (适量) ,味精 (适量) ,葱花 (适量)

做法步骤:

第一步:把土豆去皮洗干净,切成粗细合适的丝,然后泡在水里去除多余淀粉。同时把韭菜洗干净切成段。

第二步:热锅凉油,倒入葱花翻炒爆香。

第三步:放入土豆丝翻炒,加适量的花椒粉、酱油少许,盐继续翻炒。

第四步:倒入适量的水,盖上锅盖,煮5、6分钟左右。

第五步:待土豆丝熟了加入韭菜段,等待韭菜炒塌最后加入适量味精即可出锅装盘了。

厨房小贴士:切完的土豆丝要泡在水里一是防氧化二是去除多余的淀粉,这样炒出来的土豆丝不会成土豆泥。

浅黄色又有点透明的土豆丝,翠绿爽快的韭菜段,这样清新搭配的家常小炒既有滋味又有卖相,完美实现了视觉和味觉的双重满足。而且土豆丝的清脆爽口很好的中和了韭菜的淡淡刺激味道,再加上土豆的热量低,韭菜的营养价值,非常适宜追求健康的人的美食追求。虽然土豆炒韭菜的做法简单,但也是很美味的一道菜品。相信大家尝过之后一定会唇齿留香。

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