很多人都喜欢吃大排骨,觉得大排骨的味道非常鲜美,尤其是酱香骨头,特别受到大众的喜爱。其实酱香骨头的做法非常简单,只要选择合适的排骨以及佐料,自己就能够制作出美味的酱香排骨。日常生活当中多吃一些排骨对身体也是有好处的,下面就让小编介绍酱香骨头的营养以及做法。
酱香猪大骨头的做法:
1.大骨头直接让老板给一剁两块。回来用清水浸泡,泡出血水
2.将其放入锅内,加入足量的清水
3.放入葱段、姜片、桂皮、八角
4.水开,舀出浮沫
5.大火煮沸,转小火,慢慢熬煮一小时左右
6.将骨汤舀出,晾凉之后,用滤网将其放入保鲜盒内,冷冻,即成猪骨高汤
7.剩下部分汤汁
8.再加入绍酒、老抽、盐、白糖等调味料
9.慢慢炖至肉烂
10.大约再炖1-2小时即可,熟烂程度根据个人喜好。喜欢有嚼劲的可以少煮一会儿,喜欢比较酥烂的则可以多煮一会儿。
排骨的功效与作用:
猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
1.补充蛋白质和脂肪酸
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补钙
猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
另外在吃酱大骨的时候可以使用一根吸管,能够把大排骨当中的精华吸出来。如果买来的新鲜的排骨一下子吃不完,那么则可以考虑将排骨剁成块,然后放在沸水里面煮熟,再放到冷水里面冷却,最后把水控干用保鲜袋包裹着放到冰箱的冷藏室当中即可。