葡萄酒可以算得上是一种保健养生的酒精类饮品，它没有白酒的强劲，也没有啤酒的清爽，但由于独特的口感和高营养价值，而深受人们的追捧和喜爱。现在已经有很多人都养成了喝葡萄酒的习惯，于是就出现了什么时候是饮用最佳时间的问题，那么就让小编告诉你答案吧。
晚上睡觉前喝点葡萄酒是最好的。睡前喝一点葡萄酒，不仅有利于软化血管，使血管壁的弹性大大增加，并加快血液循环的速度，增强大脑记忆力，坚持饮用还可以起到美容养颜、调经活络以及促进睡眠的作用。
红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来自葡萄原汁，能够有效地调解神经中枢、舒筋活血，对脑力和体力劳动者来说，都是不可缺少的营养物质。干红葡萄酒 中还含有Ve、Vb、VB2等多种维生素和钙、镁、铁、钾、钠等多种矿物质，其中矿物质与多种微量元素集合起来，远胜于最优质的矿泉水。 红酒中的多酸含量相当多，所以对于预防心血管疾病有极好的作用，有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病，还具有减少骨质疏松症的危险。
读完这些内容，相信大家对葡萄酒又有了新的认识和了解，可能就会更加喜欢它了，那以后就可以试着养成晚上喝葡萄酒的习惯吧。但小编要格外提醒大家，尽管这种酒的保健价值非常高，还是要坚持适量饮用，不可以喝多哦。
