家常小炒做法大全一起看看吧

作者:zllldx  时间:2015-07-19 23:24:36  来源: 大众养生网

在家里面。做饭和做菜讲究的事都不同,重要的是一份心意,无需需要有太多的炫技。所以,在家里面,我们只需要做好一桌子家常菜就好了。中国是一个多民族的国家,所以每个地区对于家常菜的做法都不同,接下来,我们就为大家介绍一些各个地区家常小炒,供大家学习和参考。

家常菜做法大全,家常菜是我们生活中必不可少的,掌握一两道拿手家常菜,可供日常生活食用。

家常菜是我们平时吃的最多的菜类,也是家庭日常制作食用的菜肴,家常菜,是中菜的源头,也是地方风味菜系的组成基础。

家庭利用现有的调味品也可以炒制出的菜肴。

家常菜常用的几种调料:盐、糖、花椒粉、味精、鸡精、料酒、生抽、胡椒粉、 葱姜、蒜等。

家常菜做法大全有图下面为大家介绍常见的家常菜做法,东北家常菜做法,简单家常菜做法,四川家常菜做法,广东家常菜做法,湖南家常菜做法及一些季节性的家常菜介绍。

食材食谱热量:178.5(大卡)

主料辣炒刀豆 1盘 照烧西兰花 盘

家常菜做法大全有图--方法/步骤

辣炒刀豆

食材:刀豆 红椒 蒜 干辣椒 植物油 盐 糖

做法:每次做豆荚类都有些小心翼翼,因为如果火候不够,豆角不仅会有豆腥味和生硬感,搞不好还会引起食物中毒,但如果炒得太久,豆荚又很容易变成黄色,影响卖相。所以特意将刀豆都切。

照烧西兰花

食材:西兰花 照烧酱

做法:西兰花富含多种维生素,而且热量很低,是防癌,瘦身,增强免疫力的绝佳蔬菜。平常都是清炒或者凉拌,味道上有点点单一,今天做的时候加了点照烧酱,咸中带甜,很好吃。

凉拌蘑菇

食材:蘑菇 葱, 橄榄油,盐,海鲜酱油,香油

简介:蘑菇,含有大量的微量元素,据说是仅次于灵芝的美容减肥的蔬菜了,最经上火的厉害,估计就是秋天燥这个鬼天气造成的,吃的清淡点吧,所以蘑菇就凉拌一下得了。

余味绵绵的五味干丝

食材:白豆腐干 熟笋丝 榨菜丝 熟肉丝 熟鸡肉丝 嫩姜丝 香菜 芝麻油 生抽 盐 白糖

做法:经过焯烫的干丝入口绵软,咀嚼却有韧性,加上鸡丝、肉丝、姜丝、笋丝、榨菜丝、香菜…卖相也美起来了。吃的时候,把各种丝一起拌匀,浇上料汁,吃起来清新淡雅、柔和爽口。

湘辣竹芹

食材:腐竹 本地芹菜 辣妹子湖南辣酱 老干妈 油盐鸡精老抽

简介:经常在麻辣香锅里吃到腐竹和芹菜的配搭,头一次搬到自家的餐桌上,辣辣的很下饭。

蒜香芝士烤花菜

食材:花菜 橄榄油 蒜粉 干牛至碎 盐 芝士粉

简介:古代西方人将花菜推崇为“天赐的良药”和“穷人的医生”.花菜含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、A等,其中Vc含量尤其高,是健康饮食首选。

酸辣素炒饭

食材:米饭 辣椒酱 鱼露 胡萝卜 青椒

简介:这是一个首发在好豆的菜谱。剩米饭的最常见做法,莫过于炒饭了。记得小时候,一盘金黄的蛋炒饭就已经是无上的美味,若是能吃到一定是获得了奖赏。

素食小菜也美味—素炒三丝

食材:金针菇 胡萝卜 青椒 油 盐

简介:素食可以净化血液,预防便秘及痔疮的产生; 养颜美容,并且安定情绪。 平日里的餐桌里搭配上一碗素食小菜, 美味又养生何乐而不为呢。

素食享受——小炒素面

食材:面饼 韭菜 胡萝卜 油 盐 葱 蚝油 凉白开 鸡精

简介:素食,不是清汤寡水,材料组合好了,绝对是美味。我不喜欢那些叫着荤菜的名字的素菜,挂羊头卖狗肉,有人觉得很巧妙,我却不觉得,至少觉得玷污了素这个字。

家常菜做法大全有图

清鲜享瘦又防感冒的炝炒圆白

食材:圆白菜 花椒 干辣椒 盐

简介:圆白菜,含有丰富的VA,VC,VE,钾钠镁铁也不少,而且在蔬菜抗癌榜上排进前五,是很常见的健康蔬菜。春天来了,乍暖还寒,烧到微辣的炝炒圆白菜,好吃又健康。

在上述的制作过程中,我们详细的了解了这道菜的具体做法,同时也知道这道菜对于人体有怎样的养生功效。同时,这些菜的主料和配料之间的搭配也是有一定的科学道理,遵循健康饮食的原则,既获得美食,又得到了好的健康。

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