土豆鸡蛋沙拉做法简单是徽菜菜谱的常见菜,土豆中含有维生素C,与含有蛋白质以及维生素A的鸡蛋搭配食用,可以促进胶原蛋白合成,延缓肌肤老化。鸡蛋含有锌,可以加速皮肤伤口的愈合,让皮肤看起来更漂亮。土豆鸡蛋沙拉怎么做好吃?土豆鸡蛋沙拉的做法大全是什么?让我们通过下文来了解一下吧。
主料:土豆、鸡蛋、黄瓜
辅料:沙拉酱、黑胡椒粉
耗时:30分钟
功效:健中、解毒、和胃
健康功效:
土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜:利水、清热、解毒
菜谱做法:
1.鸡蛋煮熟,土豆去皮蒸熟,用筷子戳下去松软即可
2.蒸熟的土豆趁热压按成泥,鸡蛋、黄瓜切小细丁
3.以上材料加入适量沙拉酱、黑胡椒粉混合均匀
4.用勺子舀成小球放入盘中,用果蔬做装饰即可
土豆鸡蛋沙拉的做法大全是什么?看了上文,想必你已经知道了吧。在做土豆鸡蛋沙拉时有一个小窍门,煮土豆时可以在水中加入少许醋,这样土豆不会变黑,还会松软可口。水烧开后,要改为中小火,使土豆内外受热均匀,熟后才会松软好吃,如果一直用大火煮,会把土豆外部煮糊,内部却不熟。这样,才会更加美味。