茄子炒肉末要怎么做呢

作者:zllwin  时间:2015-07-08 19:04:11  来源: 大众养生网

茄子炒肉末就是茄子以及猪肉的搭配,不管茄子还是猪肉其实,都富含人体所需要的营养物质,所以说这道食物搭配,当然是比较有利于我们身体健康的,那么你有了解过,茄子炒肉末的具体制作方法,以及在这个过程当中,要注意什么问题吗?下面就为大家来具体分析介绍一下。

茄子炒肉末要怎么做呢

主料:肉馅适量、茄子适量

调料:食盐适量、鸡精适量、蒜适量、料酒适量、生抽适量、豆瓣酱适量、白糖适量、小葱适量、植物油适量

茄子炒肉末的做法

1 肉馅用料酒腌制十分钟

2 茄子洗净,切长条状;香葱切成葱花,大蒜切成蒜粒

3 炒锅内拭去水分,坐于火上,切好的茄子放入,用小火,慢慢翻炒,焙干其中的水分,茄子变得软焉后盛出

4 锅内倒少量植物油,以能润锅即可,下腌好的肉馅,小火翻炒散开,放郫县豆瓣和蒜粒一起翻炒出香味

5 下炒过的茄子,与肉馅一起再次翻炒,调生抽和料酒,仍用小火翻炒五分钟,调白糖和鸡精后撒上葱花,炒匀即可起锅

看了上面所介绍的茄子炒肉末的制作方法,以及所需要的一些调料之后,那么如果你对这道食物比较喜爱的话,都可以自己动手去完成,而且这样子制作出来的食物,当然会更加的营养健康, 所以在生活当中,最主要的还是要肯去学习和了解。

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