猪皮炒黄豆的做法是怎样的

作者:xmdgz  时间:2015-06-29 21:35:29  来源: 大众养生网

猪肉皮是我们平时生活中经常吃到的一种食物,它含有丰富的胶原蛋白,营养价值特别丰富,而且经常食用还能够起到美容养颜的功效,但是我们如果只吃肉皮又觉得油腻,而且这样做起来也特别的难吃,如果能够搭配黄豆一起炒,就会使它变得特别的美味,而且营养价值会更加丰富一些,下面一起了解一下猪皮炒黄豆的做法是怎样的。

猪皮炒黄豆的做法是怎样的

猪皮炒黄豆的做法

主料:煮熟的猪皮、黄豆

配料:鲜红辣椒、姜末、蒜薹(或蒜苗)、盐、酱油、鸡精

将煮完皮冻的肉皮丁用清水冲洗掉表面的粘液(目的是为了炒的时候不易粘锅);泡好的黄豆煮熟;姜切成末,鲜红辣椒和蒜薹斜刀切成段。

起大火,锅内放入适量的油(油稍多放些,肉皮比较吃油的),油温至8成热时,放入辣椒、姜末煸出香味。

放入肉皮丁,倒入适量的酱油,翻炒。(建议翻炒时间稍长些,这样肉皮稍干,更筋道,有嚼头。

放入煮好的黄豆,继续翻炒

最后,放入适量的盐、鸡精和切好的蒜薹(或蒜苗),再翻炒几下,至蒜香飘出,关火。

这盘既美容又美味的肉皮黄豆,做好了

上面就是对猪皮炒黄豆的做法是怎样的介绍,通过了解之后我们知道它的做法是非常的简单,我们平时在生活中也可以进制作,而且黄豆中还含有大量的蛋白质,经常食用对身体有很多好处,还能提高身体的免疫力,但是值得注意的是想要把它做的更加的快捷,我们必须将黄豆提前泡制。

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