木瓜子中有大量的维生素和天然油脂，尤其是维生素E和锌元素的含量特别丰富，这些营养对皮肤有很好的滋养作用，可以起到美容养颜的功效。
其次，木瓜子中的维生素C含量也特别丰富，可以促使肝脏糖原合成和肝细胞再生，并且，提高肝细胞的抵抗力，起到保护肝脏的作用。
另外，木瓜子中的钙、铁、氨基酸、番木瓜碱、木瓜蛋白酶等营养成分，可以起到清心润肺的作用。
除此之外，木瓜对降血压有一定的成效，对于高血压的患者，可以起到辅助降压的作用。
木瓜籽的营养价值有哪些
作者：xmdgz 时间：2015-06-24 22:25:31 来源： 大众养生网
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问木瓜里的籽能够吃吗？
⌒⊙冠盖满京华问#以前就没有吃过木瓜，听说木瓜有丰胸的效果，因此我就买了两个来尝尝，打算丰胸，那么木瓜里面的籽能不能够吃呢？大众养生网小编解答：木瓜是我们平时生
问想知道木瓜里面的籽能吃吗？
╱/独自倚花红问#我的胸部比较的小，听说吃木瓜可以丰胸，所以这一段时间，我一直在吃木瓜，但是每次吃的时候，里面都有好多的籽啊，木瓜籽可以吃吗？大众养生网小编解答
问木瓜籽有什么作用和功效？
别跟我说爱问#大家都知道木瓜可以丰胸，可是我看见很多人还收集木瓜籽，我不知道是为什么，所以我想问一下，木瓜籽有什么用？大众养生网小编解答：现在很多人吃木瓜的时候
问木瓜籽有什么样的功效？
一去不复返问#平时的时候呢特别喜欢吃一些木瓜，然后自己平时也一直都在买，请问木瓜籽有什么样的功效？对身体有没有什么好处呢？大众养生网小编解答：木瓜是一种非常好的
问木瓜籽能吃吗？有什么好处呢？
僅存的記憶。问#每当吃木瓜的时候，总是看着这些木瓜籽有些为难，不吃吧，感觉扔了可惜，可是吃吧，又不知道木瓜籽能不能吃，请高手告知！大众养生网小编解答：没有成熟的
问木瓜籽有什么样的功效呢？
╱/独自倚花红问#今年已经17岁了，最近为了丰胸也一直都有在吃一些木瓜，请问在平时吃木瓜的时候，木瓜籽能不能一起吃？他有没有什么好的功效呢？大众养生网小编解答：
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