糖醋菠萝排骨的简单做法

作者:zllldx  时间:2015-06-24 21:51:43  来源: 大众养生网

   糖醋菠萝排骨是一道名菜,也深受大家的喜爱,特别是喜欢酸甜口味的朋友们对这道菜就更衷爱了。这道味道酸酸甜甜,色泽也非常诱人的美味,大家都认为做法很难,小编告诉大家,其实糖醋菠萝排骨这道菜的做法很简单,下面就给大家介绍一下,相信大家看完就都能掌握它的做法了。

糖醋菠萝排骨的简单做法

   一、糖醋菠萝排骨的做法

   1、先将菠萝用盐水泡过,捞起;

   2、预先调好汁,大概适量题白醋、砂糖、生抽,半汤匙老抽和小半碗水,我是用舌头试过味的,酸甜合适就可以了,本人不太喜欢陈醋和浙醋,改用白醋;

   3、锅热放四汤匙菜油,油热放五六汤匙砂糖,锅加热至糖开始溶化变色,倒入排骨迅速翻匀;倒入调好味的汁,翻几下,盖锅盖,焖几分钟就可以了,我的排骨块头不大,时间不需太长,再加水淀粉勾芡,浇几滴麻油,大火收汁成,

   4、熄火盛起排骨,留少少芡汁,再倒入菠萝,开火兜几下可上锅,铺在排骨周围,撒上炒过的芝麻;

   二、做法小技巧

排骨剁的时候剁小快点,炸排骨,炸至排骨表面有点焦黄,大火油炸40秒加上余温,排骨基本上已经7、8层熟了,别炸过了,排骨老啦就.

   菠萝中富含各种营养元素,包括柠檬酸、葡萄糖和大量的维生素,而且有消食止泻和解暑的功效,而排骨中富含钙质,很适合气血不足的人群。所以糖醋菠萝排骨这道美味富含营养,又色香味俱全,的确是一道佳肴。但是小编提醒,菠萝和蜂蜜是不可同食的。

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