鱿鱼仔的一般做法大全

作者:xmdgz  时间:2015-06-17 14:45:59  来源: 大众养生网

很多的人喜欢吃鱿鱼,鱿鱼能够很好的保证人体所需的营养物质,因此喜欢吃鱿鱼的人可以来学习一下制作的方法来进行制作,这样能够很好的保证身体的健康,并且能够吃到美味的鱿鱼了,那么鱿鱼仔该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下鱿鱼仔的制作方法吧。

鱿鱼仔的做法大全

主料:鱿鱼仔(鲜)500克

辅料:韭菜20克,辣椒(青,尖)100克,辣椒(红,尖)100克

调料:大蒜(白皮)10克,姜5克,植物油60克,酱油5克,料酒10克,盐3克教您韭菜炒鱿鱼怎么做,如何做韭菜炒鱿鱼才好吃 1. 韭菜、辣椒分别洗净;

2. 把韭菜切成段;

3. 辣椒切成圈圈;

4. 蒜拍扁切丁;

5. 姜切片;

6. 切开鱿鱼仔抽去里面的骨头和内脏,从鱿鱼须处挤出圆圆的牙扔掉;

7. 洗净鱿鱼仔后切成两半

8. 加40克油进锅烧热,放入姜片、蒜丁和辣椒圈炒香;

9. 将鱿鱼仔倒入后加10克料酒、5克酱油,炒1分钟左右捞起;

10. 再倒20克油入锅烧热,洒蒜丁爆香;

11. 放入韭菜翻炒1分钟后,将鱿鱼仔倒入再炒30秒;

12. 起锅前,加3克盐翻炒一下即可装盘。

[原料/调料]

鲜鱿鱼150克、洋葱10克。

花生油500克(实耗油50克)、美极酱油15克、味精10克、鸡精粉3克、麻油5克、绍酒10克。

[制作流程]

1、鲜鱿鱼撕去外皮,内脏切成圆圈,洋葱成粒。

2、切好的鱿鱼圈加入少许美极酱油,绍酒腌约10分钟。

3、烧锅下油,待油温100度时,放入腌好的鱿鱼圈,炸至外焦里嫩捞起,把油倒入盆内。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢吃鱿鱼的人可以来学习一下上述的方法来进行制作,这样能够很好的保证鱿鱼的美味,并且按照上述的方法来进行制作,这样能够很好的保证美味,因此快来学习制作方法来制作吧。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫