鲍鱼的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质，同时对它身体钙、碘也是有很好补充，因此在吃它的时候，都是可以放心进行的，不过吃鲍鱼需要注意方式方法，很多人在吃鲍鱼的时候，不知道该如何进行，吃鲍鱼也不是很复杂的，红烧鲍鱼的家常做法是不错之选，制作起来比较简单。
红烧鲍鱼的家常做法：
材料：鲍8只，老母鸡0.5只，瑶柱适量，火腿适量，糖，葱，姜，生粉
做法
1.干鲍八只泡清水48小时.中途要不停的换水.泡好后洗净(有个像沙嘴的地方要掀掉).
2.倒入开水盖上焖一晚.然后取一沙锅放入鲍鱼老母鸡半只或一只飞水.如你不怕麻烦可以先煲出鸡汤再做.我是懒人.猪皮一大块(先飞水).
3.瑶柱一把，火腿片几片.适量糖姜片葱段加入足量的水煲开后转小火熬.上五个小时关火.一次放足量水.中途不能加水.否则鲍汁就不浓了.也不用加盐.瑶柱本身带咸味.越煮咸味自然就出来了.
4.关火后把除鲍鱼后的材料渣捞出.鲍鱼就留在沙锅中放一晚(沙锅保温.所以一定要用沙锅来做).
5.第二天加入蚝油再煮两小时(如果你的瑶柱咸味不够可以加点盐).如果不急着吃关火再焖.
6.等第三天再开火煮开十几分钟后关火.反复几天这鲍鱼想不好吃都难.吃时把汁用生粉勾芡淋在上面.
在对红烧鲍鱼的家常做法认识后，制作红烧鲍鱼的时候，都是可以按照以上制作步骤，不过对这样佳肴制作数量上，每次都是不能过多，过多的制作红烧鲍鱼后，吃不完，鲍鱼隔夜后在吃，它对身体没有任何帮助，而且它很容易坏掉的。
