蕨根粉的做法有哪些

作者:xxx88  时间:2015-06-11 21:45:18  来源: 大众养生网

对于喜欢吃蕨根粉的朋友来说,了解蕨根粉的做法是非常有必要的,这样的话,就可以自己动手制作美味的蕨根粉了。那么蕨根粉怎么做呢?蕨根粉的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍蕨根粉的三种做法,仅供大家参考。想要了解蕨根粉的做法有哪些的朋友不妨来看看哦!

一、鸡丝蕨根粉

材料:蕨根粉150克,熟鸡胸脯肉50克,黄瓜1根,蒜2瓣,葱少许,盐,糖,醋,酱油,油泼辣子,鸡汤少许。

做法:

1、先将黄瓜切细丝,熟鸡胸脯肉撕成细条,蕨根粉泡软后入沸水锅稍烫捞出,在凉白开中投一下捞出摆盘。

2、把蒜、葱剁碎,炒锅上火把油烧熟,蒜、葱放入碗内用熟油炝一下,然后调入盐、糖、醋、酱油,油泼辣子,拌均后在加入一点鸡汤,调料浇在蕨根粉上即成。

二、酸辣蕨根粉

材料:花生米、蕨根粉、榨菜、尖椒、蒜末、朝天椒、香菜、辣椒油、鸡精、白糖、生抽、醋、香油、盐各适量。

做法:

1、将花生仁净洗,锅中放植物油,油热后放入花生米炒熟。

2、炒熟的花生米盛出晾凉,碾碎吹去红衣。

3、水开后蕨根粉下锅煮5分钟,捞出投入凉开水中过凉后捞出沥干水份。

4、榨菜切碎,尖椒和蒜切末,朝天椒切椒圈、香菜切段。

5、把醋40毫升、生抽10毫升、白糖10克、盐3克、香油5克、辣椒油5克、鸡精1克,调和成料汁备用。

6、把蕨根粉盛入碗中,撒上花生碎,将料汁搅拌均匀后浇到蕨根粉上即可。

三、纳豆蕨根粉

材料:蕨根粉200克,纳豆一小盒,朝天椒3根,香葱1根, 生抽30ml,盐3克,香油5ML,米醋50ml,辣椒面3克,白糖5克,胡椒粉5克,熟白芝麻10克,,熟花生碎10克,凉开水20克。

做法:

1、烧沸锅中的水,将蕨根粉放入,并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开,煮约5分钟,至蕨根粉软熟,中间没有硬芯。

2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡,彻底凉透后捞出,沥干水分。

3、将所有配料混合,做成调味汁,朝天椒洗净切碎。

4、将调味汁倒在蕨根粉上,并撒上朝天椒。

5、取出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝,再将纳豆倒在蕨根粉上。

6、吃的时候,搅拌均匀即可。

以上就是关于蕨根粉的做法有哪些的相关介绍。上面介绍的这三种蕨根粉的做法不仅操作简单,味道还很不错呢!相信大家看了上面的介绍之后,已经对蕨根粉的做法了如指掌了。因此,大家如果什么时候想吃蕨根粉的话,不妨参考下上面的这些蕨根粉做法来尝试着做一下哦!

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