清蒸生蚝的做法有哪些

作者:zllwin  时间:2015-06-11 20:33:13  来源: 大众养生网

清蒸生蚝的做法是怎么样的呢?我们都知道生蚝是一种营养非常丰富的食材,对于我们我们的身体健康有很大的帮助作用,甚至有的人还会说生蚝就是水中的牛奶,可见生蚝的维生素和蛋白质是多么的丰富。生蚝的做法多种多样,但是最为被人接受的就是清蒸生蚝了,这是因为清蒸能更好保证食物原有的味道,让生蚝的味道变得更加的鲜美。

营养价值:

生蚝:其性微寒,味咸;有重镇安神,潜阳补阴,软坚散结的功效;可治疗惊悸失眠,眩晕耳鸣,自汗盗汗,遗精崩带,胃痛吞酸等病症。

主料:500g生蚝

配料:适量油、适量小香葱、适量蒸鱼豉油、适量蒜蓉、适量蒜蓉剁辣椒。

做法:

1准备生蚝。

2把每个生蚝用洗菜的刷子清洗干净。

3把小香葱和蒜蓉剁碎。

4准备好蒜蓉剁辣椒。(我实在超市买的现成的)

5锅置火上加入色拉油。

6油温3至4成热时放入小香葱碎和蒜蓉炸香。

7然后加入适量的蒸鱼豉油(要少加)。

8加入少量的料酒。(要很少)

9然后盛出放小碗中待用。

10这时把清洗干净的生蚝放入准备好的笼屉中。大火蒸制5分钟即可。

11然后把每个生蚝的壳打开,逐个浇上料汁,撒上极少量的蒜蓉剁辣椒,即可开吃了!

做菜小贴士:

1、蒸鱼豉油和料酒都要少少得放,以避免改变了生蚝的鲜味。

2、蒸生蚝时要开锅上笼。

3、蒜蓉剁辣椒放上两粒略辣,可以用来替代芥末去腥的(因为孩子不喜欢芥末的味道)。不喜欢的朋友可以不放。

以上就是清蒸生蚝的做法,希望我们的介绍的做法能够帮助你增长自己的厨艺。生蚝是一种非常健康的天然保健食品,随着人们对于健康的注意,越来越多的人对生蚝表达了自己的喜好。清蒸生蚝能够让食材更加的原汁原味,让你充分领略到大自然的味道,清蒸生蚝味道很鲜美,那么大家赶紧的试一试吧。

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