豆浆机做米糊的做法有什么

作者:xmdgz  时间:2015-06-10 19:17:01  来源: 大众养生网

其实对于豆浆机做米糊相信大家都不算是非常陌生的,但是却有一大部分人都不太会去做的,其实现在人在吃饭的时候不好好的吃饭,会损害自己的胃部,所以需要养胃,下面我们就一起来了解一下豆浆机做米糊的做法大全。

主要做法:

黑芝麻百米糊 大米清洗干净,放入豆浆机杯桶内,加水至杯体水位线处。清洗干净豆浆机桶,并放入豆浆机桶内。放好豆浆机头,接通电源,选择"米糊"功能,启动豆浆机,20分钟左右米糊就可以做好。

营养功效:养颜美容、益智健脑、滋补养胃,益气健脾,有助于肠胃消化。红薯滋补瘦身米糊用料:红薯250克,大米30克燕麦20克,姜片5片

制法:将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。直接把机头放到杯体上,接通电源,按"选择"键,再按"开关"键,十几分钟自动做好红薯米糊。

营养功效:红薯含有独特的黄酮素成分,这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累,能保持血管弹性,红薯热量低,是理想的减肥食品,其与燕麦、大米、姜片做成糊,更能达显其独特的功效。

小米花生芝麻糊

用料:小米60克,花生30克,姜片5片,芝麻30克

制法:将小米、花生、芝麻清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上,十几分钟自动做好芝麻米糊。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下豆浆机做米糊的做法大全,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,还是需要对于这些知识有一个掌握,学着在家里面操作的。

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