母乳对于刚出生的婴儿来说，是非常重要的，母亲奶水是否充足，直接关系到婴儿的身体健康。但是呢，有些妈妈因为产后心情抑郁或者休息时间不够，导致了缺乳的现象。有这种情况的女性朋友应该怎么办呢?据小编了解，穿山甲有下奶的功效，接下来，小编就和大家介绍几个可以下奶的食谱。
兔子头炖山甲
食材：兔子头两个，龟盖两个，猪前蹄4个，猪鞭1个
中药：路路通20克，穿山甲20克
方法/步骤
1、 食材全部洗净。中药材：路路通和穿山甲请药店帮助研碎，然后用细纱布包起来。
2、将上面的食材和中药放在锅里清炖4个小时，任何作料都不放。
注意事项
1、 煮的过程，可以一边加水一边煮，避免煮到四个小时的时候锅里的汤太稠。
2、 第一次一顿要喝3碗，以后可以每顿喝1-2碗。
山甲炖母鸡
配料：老母鸡1只、穿山甲60克，葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。
做法：母鸡去毛及内脏，穿山甲砸成小块，填入鸡腹内。入锅，加水及调味料，炖至肉烂脱骨即可食用。
功效：穿山甲性味咸凉，通经下乳。李时珍在《本草纲目》中写道“穿山甲、王不留，妇人食了乳长流，亦言其迅速也”。鸡肉营养丰富，性味甘温平，既补气，又补血。
穿山甲炖猪蹄
主 料： 炮穿山甲30克，王不留行15克，北芪20克，猪蹄2只。
做 法： 水适量，文火炖至猪蹄烂熟，食前放姜、葱、盐少许调味，食肉饮汤。
药用价值： 主要治疗产后缺乳气血虚弱型：产后乳少、甚或全无、乳汁清稀、乳房柔软、无胀感，面白无华、神疲食少，舌质淡，苔少，脉虚细。
以上呢，就是小编要和大家介绍的几个有下奶功效的食谱，希望对那些有缺乳现象的妈妈们有所帮助。穿山甲是真的有下奶的功效的，而且效果还很不错，各位妈妈不妨可以试一试。小编提醒各位妈妈，在产后要保持心情愉悦，对自己身体有好处。
