南瓜香芋煲怎么做好吃及小窍门

作者:xmdgz  时间:2015-06-10 18:35:36  来源: 大众养生网

南瓜和香芋都是日常生活中的常见蔬菜,南瓜的做法和香芋的做法,相信大家都各自有自己的心得体会,那么如果绵绵的南瓜加上粉粉的香芋的搭配,你是否又有吃过呢?究竟味道如何呢?今天小编就为大家带来了一道夏日的清新开胃菜——南瓜香芋煲,有兴趣的朋友们一起来看看吧。

一、主料

香芋500克

南瓜500克

二、辅料

蒜2瓣

红葱头1粒

盐1小匙

淡椰浆300克

淡奶(用鲜牛奶也可以)100克

糖1小匙

三、香芋南瓜煲的做法步骤

1. 蒜瓣、红葱头切片;

2. 芋头、南瓜削皮后切成1.8cm左右的方块,这个很重要,因为切小了容易糊烂,切大了难入味,不过这也是大概的尺寸,煮的时候掌握好火候就可以了;

3. 锅内放适量油,烧至7成热时先倒入香芋,小火炸1分钟左右再倒入南瓜,一边炸一边铲匀,避免粘底,炸1分钟左右至5成熟就可以了,出锅前用大火再炸一会把油逼出,捞起沥油;

4. 砂锅内热少许油,爆香蒜瓣、葱头,倒入炸好的香芋、南瓜、盐,再加入半碗清水、椰浆、糖,煲滚后用小火煮5分钟,加入淡奶或牛奶,再煲滚就可以了。

5. 这个菜很容易做,只要掌握好火候就可以了。

四、小窍门

香芋最好选用荔浦芋或比较粉的,切开后可以见到浅紫色的丝;用小汤锅或奶锅炸东西很方便,还很省油。

以上就是小编今天带来的南瓜香芋煲,南瓜和香芋都是小编非常喜爱的食物,两者的结合,再加上淡淡的椰浆和淡奶,简直就是舌尖上的美味,不知道这道色彩艳丽,口感独特的南瓜香芋煲能否赢得您的欢心呢?有兴趣的朋友可以试试,您一定会喜欢上的

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