皮蛋凉拌做法有哪些

作者:zllwin  时间:2015-06-06 11:17:17  来源: 大众养生网

皮蛋又名松花蛋,营养价值十分丰富,皮蛋和普通鸭蛋不同,其蛋白质性质发生了显著的变化。皮蛋比一般鸡蛋的营养价值更高,并且更容易被人体消化吸收。此外,皮蛋还有一定的补益和祛病效能,一年四季皆可食用。凉拌皮蛋就是一种常见的皮蛋佳肴的做法,下面就为大家介绍一下凉拌皮蛋的做法。

皮蛋凉拌做法有哪些

做法一:

皮蛋五只,切成四片,摆入在碟中。肉末少许,姜蒜适量,辣椒酱、酱油待用。 热锅后,按次序下油、姜蒜、肉末、酱油、辣椒,辣椒酱爆至出油,在皮蛋上撒

上一层糖后,把锅里的配. 料浇在皮蛋上,撒上葱花即可。

做法二:

材料:皮蛋、香菜、大蒜、红尖椒、番茄花、生菜、酱油、醋、辣椒油、糖。

做法:(1)将皮蛋剥壳,每个对半切开,排放入盘中。(2)香莱切成末,大蒜剁细,红尖椒切片,一起放入碗中,加入酱油、醋、糖、辣椒油,调匀,淋在皮蛋上,以番茄花及生莱装饰即可。

皮蛋具特殊风味,能促进食欲。据『医林纂要』说它能泻肺热、醒酒、去大肠火、治泻痢。能散、能敛,坊间常用来治疗咽喉痛、咽疗、声音嘶哑、便秘。

凉拌皮蛋作为一种十分简单的凉拌菜,制作步骤少,制作时间短,是一种常见的家常菜,家家户户都应该掌握它的做法,当家中来客人时,便可以在短时间内就制作好招待客人。此外,皮蛋还有保健功效,夏季食用可以去火,治疗便秘。

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