其实很多的年轻朋友们，或许并不知道木瓜虽然受到了大家的热爱，可是木瓜酵素的功效有很多种，比如说可以丰胸，清肠排毒，治疗脾胃虚寒，那么接下来就为大家介绍一道非常简单的木瓜做法，凉拌木瓜丝的做法。
凉拌木瓜丝原料：嫩木瓜、胡萝卜、香菜、盐、味精、香油 制作方法： 1、嫩木瓜去皮、籽，洗净，切成细丝，用清水浸泡10分钟备用；胡萝卜洗净，切细丝；香菜择洗干净，切段； 2、将木瓜丝、胡萝卜丝、香菜段放在一起，加盐、味精、香油拌匀装盘。 小贴士： 1、木瓜中的凝乳酶有通乳作用，尤宜产后缺奶的产妇。 2、下部腰膝无力，精血虚、真阴不足者慎食。
【泰式凉拌青木瓜】
【材料：】
青木瓜：1/2个 海米： 15克 西红柿：1个 洋葱：1/2个 熟花生碎：20克
蒜末：适量 辣椒末： 适量 香菜末：适量
【调味料：】
鱼露：15ml 柠檬汁：15ml 白砂糖：2茶匙
【做法：】
1：将青木瓜去皮去籽刨成丝
2：海米用开水泡10分钟 取出沥干水 用刀拍碎
3：海米、蒜末、辣椒末以及所有调味料放入碗中拌匀备用
4：洋葱切丝 番茄切片 然后跟青木瓜丝 香菜末一起装入3的碗中
5：拌匀装盘 撒上熟的花生碎即可
上面的文章我们了解到了，凉拌木瓜丝的做法方法，其实非常简单生活当中有兴趣的朋友们，大家可以来一起尝试制作，不仅仅从中体会到了做饭的乐趣，而且呢！对于自己身体有非常大的好处。
