蒜香鸡翅的家常做法介绍

作者:zllwin  时间:2015-05-19 16:56:08  来源: 大众养生网

鸡翅是很多人喜爱吃的,这类食物营养价值很高,吃鸡翅对身体体质提高有很好帮助,不过在吃鸡翅的时候,需要适量进行,鸡翅的热量、脂肪较多,过多的吃,也是会造成身体肥胖,所以对这样食物吃的时候要节制,那蒜香鸡翅的家常做法如何呢,下面就详细的介绍下。

蒜香鸡翅的家常做法大全

蒜香鸡翅的家常做法:

材料:鸡翅1盒,生抽2大勺,糖1小勺,盐1小勺,红胡椒粉1大勺,白胡椒粉1小勺,花椒粉1小勺,干辣椒1把,花椒1小勺,蒜1颗,小茴香少许

做法

1、将鸡翅洗净后在表面划两刀,放入大蒜汁、生抽、花椒粉、白胡椒粉、辣椒粉、小茴香和少许糖腌渍半个小时左右。没有花椒粉的也可以不放,腌渍的调料主要看个人喜好。

2、一颗大蒜剥出之后拍成蒜泥,干辣椒切段,准备一把花椒。

3、锅烧热放入花椒和干辣椒炒香倒出,再往锅内倒少许油,把腌渍好的鸡翅放入煎至表面金黄盛出。这里要注意的事只要放一点点油就可以了,因为鸡翅表面煎过之后也会出油,油多了就会比较油腻。

4、锅内留下的油放入蒜泥花椒干辣椒炒香倒入鸡翅,不停的翻炒,可以加少许水以免叮锅。在翻炒过程中我又放了一勺蚝油调味,没有蚝油放少许生抽也可以。

5、炒到鸡翅差不多熟,洒少许盐即可出锅。鸡精我个人觉得可以不用放。

在对蒜香鸡翅的家常做法认识后,家里制作蒜香鸡翅的时候,可以按照以上方法进行,对它使用的调料都是需要准备齐全,这样制作出来的蒜香鸡翅才会更加好吃,同时在蒜的放入上都是不能过多,否则吃的时候对胃部会有损害。

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