豆角炒肉的做法大全介绍

作者:zllwin  时间:2015-05-15 16:05:26  来源: 大众养生网

豆角炒肉是很多人喜爱的选择,这样的佳肴吃的时候,对身体不会有任何影响在,夏季吃豆角炒肉对提高食欲有很好帮助,不过在对这样佳肴制作的时候,要先对它制作流程进行了解,这样制作的时候,才能够顺利进行,那豆角炒肉的家常做法都有什么呢,下面就详细介绍下。

豆角炒肉的家常做法大全

豆角炒肉的家常做法一:

材料

主料:猪肋条肉(五花肉)200克,

辅料:四季豆150克,

调料:大葱3克,姜3克,料酒15克,酱油25克,甜面酱3克,盐2克,味精2克,豌豆淀粉8克,花生油30克,香油10克

做法

1.将葱、姜洗净均切成末;

2.淀粉加水适量调匀成水淀粉,待用;

3.将肥瘦肉洗净,切6厘米长,0.3厘米粗的丝;

4.豆角掐两头撕去筋,用沸水焯透,过凉水,再斜刀切4厘米长的丝;

5.旺火坐炒勺,放花生油,待油热后下入肉丝、葱、姜末炝勺,放入面酱、煸炒肉丝至断生;

6.烹料酒、酱油、高汤,放豆角丝,放盐、味精找口,颠抖翻炒均匀,勾芡,淋香油,出勺装盘。

做法二:

材料

主料:豆角(半斤)、瘦猪肉(4两)、蒜头(5瓣)

调料:油(4汤匙)、盐(1/3汤匙)、酱油(1/3汤匙)、鸡精(1/3汤匙)

腌料:酱油(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)、鸡精(1/5汤匙)

做法

1、洗净豆角,去掉头尾掰成段(约1指长);蒜头拍扁剥去衣,剁成蒜蓉。

2、猪肉洗净切成片,加1/2汤匙酱油、1汤匙生粉和1/5汤匙鸡精拌匀,腌制5分钟。

3、加2汤匙油入锅烧热,爆香蒜蓉,放入腌好的瘦肉炒至肉色变白后捞起。

4、继续加2汤匙烧热,放入1/3汤匙盐和蒜蓉爆香,将豆角倒进锅大火炒5分钟,其间加2汤匙水避免炒焦。

5、放猪肉下锅炒1分钟左右,加1/3汤匙酱油、1/3汤匙鸡精和1汤匙水,再翻炒几下即可。

在对豆角炒肉的家常做法认识后,制作豆角炒肉的时候,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,在对豆角炒肉的时候,对豆角制作时间一定要长,豆角制作不熟的话,吃的时候对身体也是会造成损害,这点也是要注意的。

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