我们生活在现在的社会里,空气质量不好,不仅如此,身体还会莫名其妙的出现各种各样的问题,今天早上一大早我起来照镜子,悲催的发现自己的嘴皮上竟然长了一个水泡,想想自己最近也没有吃辣的的呀怎么会长水泡呢,怎么一回事呢 ?
我们在平时生活中，如果身体中一旦缺乏了维生素，如维生素b或者维生素c就出现长水泡的现象，有的水泡长在嘴里，有的长在嘴皮。
如果你特别的喜欢吃辣的食物，如辣椒，大葱，大蒜等。经常吃这些非常辣的食物，就是导致身体上火，身体上火了也会容易造成嘴皮长水泡。
除了经常吃辣的食物会引起上火外，脾气急躁，经常发火也会造成身体上火，俗话说着急上火就是说的这个，经常发脾气，情绪激动也是会使嘴皮长水泡的。
除了上面所说的还有一个嘴皮长水泡的原因是由于病毒感染引起的，感染以后会在嘴
如果是由于缺乏维生素而造成的长水泡，我们可以平时多吃一些富含维生素的水果，如苹果，泥猴桃，桔子，橙子，柚子等，这样可以补充身体所缺的维生素。
如果是由于吃辣的食物引起的上火长水泡的话，可以注意调节饮食，平时少吃辣的食物，多吃一些清淡的具有清火功效的蔬菜食物，如白菜，黄瓜，苦瓜等。
如果是由于情绪激动，急火攻心所引起的嘴皮上火长水泡的话，可以放松心情，出去散散心，让心情保持愉悦畅快才可以避免上火。
对于病毒感染引起的嘴皮长水泡来说，我要多吃一些提高免疫力的食物，如鸡蛋，牛奶，动物肝脏等。必要的时候采用药物治疗是最好的方法，可以服用一些抗病毒的药物来进行治疗。
总之如果嘴皮长水泡的话可以多喝一些白开水，或者是喝些去火的药物，平时饮食上要清淡，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，一定要注意水泡周围的卫生，不要经常用舌头去舔.平时不要用手去触摸患处.还要多锻炼身体.保持充足的睡眠 。
