我相信很多人都听说过乌豆吧,乌豆又叫黑豆黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分.我们都知道红枣含有丰富的铁,可以用来补血,今天给大家介绍乌豆圆肉红枣汤的做法
做法一:乌豆50克、 桂圆肉15克 、红枣50克
1.将乌豆、红枣洗净。
2.将乌豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中，再加入3碗清水，文火煎制。
3.待清水熬至三分之二，去掉汤面浮渣即可
做法二:黑豆50克 桂圆肉15克 枣(干)50克
将乌豆（黑豆）洗净，放入砂锅中，煮至六成熟时，加入桂圆肉，大枣，煮至枣熟即成，分早晚2次服。
。虽然红枣有很好的保健作用,但是要注意大枣对牙齿的腐蚀很厉害，吃后要及时刷牙,另外看了以上的乌豆圆肉红枣汤的做法,是不是很好做呢,那么,在家的时候,我们可以尝试做一下,真的很不错哦,而且桂圆肉可是非常好吃的
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