自制香辣金针菇的做法

作者:zllwin  时间:2015-04-26 15:18:13  来源: 大众养生网

相信大家对于金针菇肯定不会陌生吧,金针菇是我们常见的一种食材,金针菇不但外形好看而且吃起来味道还相当不错,金针菇含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,经常吃金针菇可以起到提高人体免疫力和防癌抗癌等功效,所以金针菇深受人们的喜爱,金针菇的做法有很多种,下文我们介绍一下自制香辣金针菇的做法。

自制香辣金针菇的做法

主料:金针菇300克

辅料:鸡蛋清30克 花生仁15克

调料:色拉油20克 盐3克 味精1克 姜5克 蒜5克 花椒5克 香油1克 玉米淀10克 小麦面5克 辣椒10克 大葱10克 辣椒油15克

做法:

1.金针菇去根,洗净,下入加有盐的沸水锅中焯烫,捞出沥干水分

2.蛋液加入淀粉、面粉及适量清水调成面糊

3.净锅上火,注入色拉油烧至五成热,取金针菇挂匀面糊,逐根下入油锅中,炸至金黄色,倒出余油

4.锅留底油,放干辣椒节、花椒、姜末、蒜末炒香

5.倒入炸好的金针菇翻炒,并加入盐、味精、香油、红油、花椒油调味

6.撒入花生碎(捣碎)和葱花炒匀,起锅装盘即可

小贴士:

花椒油:加入植物油适量,放入花椒炸香,捞出花椒即成花椒油。

1、鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2、花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材,那就是金针菇了,我们知道金针菇不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃金针菇有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了自制香辣金针菇的做法。

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