肉末蒸蛋羹的做法

作者:zllwin  时间:2015-04-07 22:09:42  来源: 大众养生网

肉末蒸蛋羹是年老体虚和宝宝们的最爱,不仅不需要嚼劲而且还能补充丰富的营养,肉末蒸蛋羹虽然好吃,但是时常一不小心,就会把肉末鸡蛋羹蒸的不是很淡就是已经很老,所以今天我们就教给大家一个简单的方法,如何做出滑嫩的肉末蒸蛋羹。

肉末蒸蛋羹的做法

猪肉:补肾、滋阴、益气

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

主料:鸡蛋(100克)

辅料:猪肉(肥瘦)(50克)冬菜(25克)

调料:花生油(15克) 猪油(炼制)(15克) 盐(2克) 味精(2克) 料酒(5克) 酱油(10克) 白砂糖(5克) 淀粉(玉米)(3克) 大葱(5克)

1.将鸡蛋磕到碗内,加上精盐、味精和高汤、搅匀,放入猪油,然后入屉,架在锅上用大火烧开;

2. 用中火蒸8~12分钟,至鸡蛋液凝结、嫩熟时取出;

3.猪肉、冬菜分别切细末;

4.葱切末备用;

5. 将锅置于旺火上,放入花生油烧至七成热,下入葱末炝锅出香味;

6. 放入肉末炒1分多钟,见肉末变色,加入冬菜末炒几下,随即放入料酒、酱油、白糖、精盐和高汤;

7.烧开后用湿淀粉勾芡,待汁转浓,浇在蒸熟的蛋羹上即可。

哈哈哈一碗滑嫩嫩的肉末蒸蛋羹就这么简单的做好了,如果你喜欢撒上一把香菜,那味道也是极好的。看到上面的介绍,你是不是想到你为什么每次都做不好肉末蒸蛋羹了吧,不过不要紧,现在你是不是已经学会了啊。

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