杏通常不是凉性的水果也不是热性的水果，属于温性的，适合大众的人群吃，不热也不寒，适量的吃一般不会引起不适症状。杏在生活当中属于比较常见的，里面有人体需要的多种营养元素，比如维生素、矿物质、微量元素、优质的脂肪和糖分、果胶、纤维素等营养成分，属于人体机体正常运行必不可缺失的，平时适当的吃可以补充，一般不会引起拉肚子，也不会引起身体上火，但是也不能吃太多。
适当的吃杏能起到预防高血压的效果，里面有比较丰富的钾元素，被人体吸收之后能有效促进机体的钠盐代谢，可以帮助改善钠盐摄入量过高所引起的高血压等症状，里面的纤维素和果胶成分也能促进肠胃的蠕动，改善肠胃蠕动过慢所引起的大便排出不畅和便秘等症状，有促进消化的效果，里面的维生素D成分比较高，可以从一定程度上保护眼睛。杏的口感属于酸甜的，杏可以入肺经，里面的营养成分包含天然的水杨酸，这种成分和阿司匹林当中活性成分属于比较相似的，如果本身对阿司匹林有过敏反应吃杏也可能会有过敏症状，吃的时候需要慎重。
萧落、舞花遗问#我老婆现在怀孕有五个多月了，这几天她想吃炒苦杏仁，她平时胃肠消化不好，不知道能不能吃炒苦杏仁，苦杏仁有哪些好处？大众养生网小编解答：杏仁是生活中
最初旳最初,问#老妈总是在让我在平日里多吃一点干果，就像杏仁，为什么要多吃杏仁呢，杏仁好吗，小白杏仁的功效与作用有哪些啊？大众养生网小编解答：一般小白杏仁的营养
没什么好说问#我前段时间咳嗽很严重，经常就是咳的喘不过气来的样子，去医院也检查过，没有什么大问题，医生开了燀苦杏仁给我，燀苦杏仁主治什么？它的功效有哪些？大众养
离开水的、鱼问#我最近特别想吃炒杏仁，看到别人吃感觉真的是很香，但是我想知道炒杏仁的功效与作用以及食用方法是什么呢？大众养生网小编解答：炒杏仁的时候一定要专门去
╱/独自倚花红问#我比较喜欢吃坚果，尤其是大杏仁更是非常喜欢吃，每天都要吃一点，想了解下这个杏仁有什么好吃，服用的时候禁忌是什么？大众养生网小编解答：杏仁的确是
玛丽在隔壁问#我家的亲戚松了一些生的杏仁过来的，我平时比较喜欢吃这类的食物，但是觉得外面买的东西不干净，应该怎么炒是比较好吃的呢？大众养生网小编解答：生杏仁的炒
