金针菇营养丰富味道鲜美可口，是我们不可多得的好食材，那么今天小编就为大家分享一款美味---蒜蓉蒸金针菇，具体的做法就跟随小编一起来看看吧！
这道蒸的金针菇把金针菇的优点尽量的保留了 更加脆嫩 鲜美 。金针菇美味不说，营养也很丰富，最大的优点是含有金针菇多糖，能提高人体免疫力，有抗癌防癌的功效，童鞋们 多多吃些金针菇吧
食材:食谱热量：223.7(大卡)
主料:金针菇 1包 蒜 5瓣
方法/步骤
1金针菇、葱、蒜准备好，蒜、葱切末
2海鲜酱油和蚝油加少许盐、白糖、水调匀，没有海鲜酱油，可以用生抽或鲜酱油代替
3金针菇剪去根部，用盐水泡一会，沥干水，排在盘子里4把切好的蒜末放在金针菇上，调入调料，再加少许水，封上保鲜膜，面上用牙签戳几个小洞5把盘子放入微波炉，高水2分钟6拿掉保鲜膜，把香葱段放在金针菇上，锅中热少许油，淋在上面即可上桌.
通过小编上面的分享，你对于蒜蓉金针菇的做法是不是有了一定的了解呢？那么在今后的饮食生活当中,如果你喜欢这道菜就不妨按照小编分享的方法亲自操作一下吧！
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